under17
- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 1091.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:05 |
| Średnia prędkość: | 20.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 11360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
| Suma kalorii: | 32847 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 41.97 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
MyWhoosh - Base Miles #2
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 | dodano: 15.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
26.13 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:26.13 km/h,
prędkość maks: 84.51 km/hTemperatura:32.0 HR max:139 ( 70%) HR avg:118 ( 59%) Kalorie: 613 (kcal)
Pustynia ze spanielami
Niedziela, 14 kwietnia 2024 | dodano: 14.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
6.80 km (0.00 km teren), czas: 01:45 h, avg:15:26 min/km,
prędkość maks: 4:31 min/kmTemperatura:24.0 HR max:123 ( 62%) HR avg: 77 ( 39%) Kalorie: 550 (kcal)
Klasyki Enduro Trails Kozia Góra ?
Sobota, 13 kwietnia 2024 | dodano: 13.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
31.54 km (0.00 km teren), czas: 03:12 h, avg:9.86 km/h,
prędkość maks: 39.20 km/hTemperatura:22.0 HR max:189 ( 95%) HR avg:144 ( 73%) Kalorie: 2639 (kcal)
Gravelowe złoto po raz trzeci ☀️?
Piątek, 12 kwietnia 2024 | dodano: 12.04.2024
to już powoli staje się tradycją ?
#posąsiedzku #krkkato
Temperatura:19.0 HR max:193 ( 97%) HR avg:141 ( 71%) Kalorie: 2208 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.70 km (0.00 km teren), czas: 03:33 h, avg:23.86 km/h,
prędkość maks: 53.14 km/hTemperatura:19.0 HR max:193 ( 97%) HR avg:141 ( 71%) Kalorie: 2208 (kcal)
MyWhoosh - Base Miles #1
Środa, 10 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024
@Perth, Australia ??
Temperatura:32.0 HR max:145 ( 73%) HR avg:128 ( 64%) Kalorie: 456 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
20.77 km (0.00 km teren), czas: 00:42 h, avg:29.67 km/h,
prędkość maks: 63.91 km/hTemperatura:32.0 HR max:145 ( 73%) HR avg:128 ( 64%) Kalorie: 456 (kcal)
Zwift - Low-Cadence Intervals in New York
Środa, 10 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024
7/12 ⭐️ Bambino Fondo Workout Plan
Temperatura: HR max:146 ( 74%) HR avg:127 ( 64%) Kalorie: 529 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.03 km (0.00 km teren), czas: 00:50 h, avg:30.04 km/h,
prędkość maks: 56.32 km/hTemperatura: HR max:146 ( 74%) HR avg:127 ( 64%) Kalorie: 529 (kcal)
Zwift - Step-Down Intervals in New York
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024
6/12 ⭐️ Bambino Fondo Workout Plan
Temperatura: HR max:163 ( 82%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 592 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
26.48 km (0.00 km teren), czas: 00:50 h, avg:31.78 km/h,
prędkość maks: 56.77 km/hTemperatura: HR max:163 ( 82%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 592 (kcal)
Wolski, Wolski… Wolski, ah to Ty! ????
Niedziela, 7 kwietnia 2024 | dodano: 07.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
24.41 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:12.21 km/h,
prędkość maks: 40.14 km/hTemperatura:24.0 HR max:175 ( 88%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 1689 (kcal)
Rabka zawsze na propsie ?
Sobota, 6 kwietnia 2024 | dodano: 06.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
27.48 km (0.00 km teren), czas: 03:07 h, avg:8.82 km/h,
prędkość maks: 37.47 km/hTemperatura:17.0 HR max:181 ( 91%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 2546 (kcal)
MyWhoosh - Amazonia - zapoznanie
Piątek, 5 kwietnia 2024 | dodano: 05.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
8.84 km (0.00 km teren), czas: 00:17 h, avg:31.20 km/h,
prędkość maks: 56.35 km/hTemperatura:32.0 HR max:171 ( 86%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 190 (kcal)