- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
Dystans całkowity: | 124.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:21 |
Średnia prędkość: | 5.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.08 km/h |
Suma podjazdów: | 2847 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
Suma kalorii: | 12463 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 10.36 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
Zimowe wejście na Pilsko ☀️❄️?
Niedziela, 31 stycznia 2021 | dodano: 31.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
12.65 km (0.00 km teren), czas: 03:18 h, avg:3.83 km/h,
prędkość maks: 29.16 km/hTemperatura: HR max:152 ( 77%) HR avg:106 ( 53%) Kalorie: 2275 (kcal)
Zakole Wisły
Wtorek, 26 stycznia 2021 | dodano: 26.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
8.25 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:4:50 min/km,
prędkość maks: 3:08 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:167 ( 84%) Kalorie: 666 (kcal)
Na biegówkach pod Turbacz
Niedziela, 24 stycznia 2021 | dodano: 24.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
22.22 km (0.00 km teren), czas: 03:36 h, avg:6.17 km/h,
prędkość maks: 38.16 km/hTemperatura: HR max:167 ( 84%) HR avg:118 ( 59%) Kalorie: 1775 (kcal)
Stara dobra Młynówka Królewska
Sobota, 23 stycznia 2021 | dodano: 23.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
11.63 km (0.00 km teren), czas: 00:58 h, avg:4:59 min/km,
prędkość maks: 2:09 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:168 ( 85%) Kalorie: 943 (kcal)
Pożegnanie z Łomżą
Środa, 20 stycznia 2021 | dodano: 20.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.45 km (0.00 km teren), czas: 00:32 h, avg:4:57 min/km,
prędkość maks: 2:06 min/kmTemperatura: HR max:182 ( 92%) HR avg:166 ( 84%) Kalorie: 520 (kcal)
Na biegówkach wokół Mogielicy
Niedziela, 17 stycznia 2021 | dodano: 17.01.2021
Nowy rok, nowe doświadczenia ?
Temperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:114 ( 57%) Kalorie: 2121 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
26.76 km (0.00 km teren), czas: 04:42 h, avg:5.69 km/h,
prędkość maks: 46.08 km/hTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:114 ( 57%) Kalorie: 2121 (kcal)
Morning Snow Run ❄️
Sobota, 16 stycznia 2021 | dodano: 16.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
4.20 km (0.00 km teren), czas: 00:25 h, avg:5:57 min/km,
prędkość maks: 2:33 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:155 ( 78%) Kalorie: 356 (kcal)
Puszcza Niepołomicka
Niedziela, 10 stycznia 2021 | dodano: 10.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.28 km (0.00 km teren), czas: 01:34 h, avg:14:58 min/km,
prędkość maks: 1:54 min/kmTemperatura: HR max:118 ( 59%) HR avg: 92 ( 46%) Kalorie: 661 (kcal)
Leskowiec zimą z Szysz i Wujkami
Sobota, 9 stycznia 2021 | dodano: 09.01.2021
czyli Czterej Pancerni i Pies ?
Temperatura: HR max:164 ( 83%) HR avg:112 ( 56%) Kalorie: 1906 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
14.52 km (0.00 km teren), czas: 03:25 h, avg:4.25 km/h,
prędkość maks: 16.20 km/hTemperatura: HR max:164 ( 83%) HR avg:112 ( 56%) Kalorie: 1906 (kcal)
Błonia z Szyszką
Piątek, 8 stycznia 2021 | dodano: 08.01.2021
Rower:
Dane wycieczki:
3.51 km (0.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:17:39 min/km,
prędkość maks: 2:01 min/kmTemperatura: HR max:135 ( 68%) HR avg: 89 ( 45%) Kalorie: 410 (kcal)