- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2020
Dystans całkowity: | 883.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 45:42 |
Średnia prędkość: | 19.33 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.44 km/h |
Suma podjazdów: | 10769 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
Suma kalorii: | 41423 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 35.33 km i 1h 49m |
Więcej statystyk |
Niebieskim z Chałką
Środa, 29 kwietnia 2020 | dodano: 29.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.67 km (0.00 km teren), czas: 01:06 h, avg:6:11 min/km,
prędkość maks: 2:24 min/kmTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 948 (kcal)
Łopata Spot
Wtorek, 28 kwietnia 2020 | dodano: 28.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
17.04 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:12.94 km/h,
prędkość maks: 61.20 km/hTemperatura: HR max:170 ( 86%) HR avg:124 ( 62%) Kalorie: 773 (kcal)
Żółtym spóźnieni na zachód
Poniedziałek, 27 kwietnia 2020 | dodano: 27.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
5.19 km (0.00 km teren), czas: 01:03 h, avg:12:08 min/km,
prędkość maks: 4:45 min/kmTemperatura: HR max:156 ( 79%) HR avg:117 ( 59%) Kalorie: 636 (kcal)
Płasko jak na WYŚCIGu
Poniedziałek, 27 kwietnia 2020 | dodano: 27.04.2020
Tomasza M. w Niepołomicach ????
Temperatura: HR max:170 ( 86%) HR avg:117 ( 59%) Kalorie: 1106 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
27.40 km (0.00 km teren), czas: 00:49 h, avg:33.55 km/h,
prędkość maks: 70.92 km/hTemperatura: HR max:170 ( 86%) HR avg:117 ( 59%) Kalorie: 1106 (kcal)
21k po lokalnych pagórkach
Niedziela, 26 kwietnia 2020 | dodano: 26.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
21.30 km (0.00 km teren), czas: 01:56 h, avg:5:26 min/km,
prędkość maks: 2:46 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 1932 (kcal)
Pobiegane
Piątek, 24 kwietnia 2020 | dodano: 24.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.77 km (0.00 km teren), czas: 00:59 h, avg:5:28 min/km,
prędkość maks: 2:16 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:162 ( 82%) Kalorie: 970 (kcal)
Kolarstwo bardziej romantyczne
Czwartek, 23 kwietnia 2020 | dodano: 23.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
48.15 km (0.00 km teren), czas: 02:24 h, avg:20.06 km/h,
prędkość maks: 65.52 km/hTemperatura: HR max:143 ( 72%) HR avg: 92 ( 46%) Kalorie: 2012 (kcal)
Lanckorona i Kalwaria Z.
Wtorek, 21 kwietnia 2020 | dodano: 21.04.2020
+ Marcyporęba ???? i Paszkówka ???? #ridesolo Bardzo fajna pętla tylko niestety momentami asfalt tragedia ???? Aż się odechciewało kręcić ????
Temperatura: HR max:168 ( 85%) HR avg: 89 ( 45%) Kalorie: 4267 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
106.71 km (0.00 km teren), czas: 03:53 h, avg:27.48 km/h,
prędkość maks: 87.84 km/hTemperatura: HR max:168 ( 85%) HR avg: 89 ( 45%) Kalorie: 4267 (kcal)
Run For(r)est, run! ????????????
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
5.36 km (0.00 km teren), czas: 00:25 h, avg:4:39 min/km,
prędkość maks: 2:08 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:166 ( 84%) Kalorie: 462 (kcal)
Rezerwat Przyrody Skała Kmity
Niedziela, 19 kwietnia 2020 | dodano: 19.04.2020
Rower:
Dane wycieczki:
17.05 km (0.00 km teren), czas: 03:21 h, avg:11:47 min/km,
prędkość maks: 3:52 min/kmTemperatura: HR max:139 ( 70%) HR avg:103 ( 52%) Kalorie: 1617 (kcal)