under17
- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 1091.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:05 |
| Średnia prędkość: | 20.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 11360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
| Suma kalorii: | 32847 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 41.97 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Gravelowy Szczecin #2 - Oko ?️ na Szczecin
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 29.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
24.69 km (0.00 km teren), czas: 01:17 h, avg:19.24 km/h,
prędkość maks: 37.79 km/hTemperatura:17.0 HR max:167 ( 84%) HR avg:106 ( 53%) Kalorie: 747 (kcal)
Na pysznego gofra do Dziwnowa ?
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 28.04.2024
bo jak wiadomo najlepsze gofry są nad morzem ?, na mazurach ⛵️ i w Rabce-Zdrój ?️? Pętla wokół Zalewu Szczecińskiego domknięta ? Fragmenty szutrowe kosmos - ale tam się leciało z wiatrem ? #PomorzeZachodnie #BlueVelo EV3 #VeloBaltica EV10 #PKP #majówka2k24
Temperatura:20.0 HR max:161 ( 81%) HR avg:125 ( 63%) Kalorie: 4339 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
183.22 km (0.00 km teren), czas: 08:07 h, avg:22.57 km/h,
prędkość maks: 44.93 km/hTemperatura:20.0 HR max:161 ( 81%) HR avg:125 ( 63%) Kalorie: 4339 (kcal)
Zobaczyć most ?? w Siekierkach
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 27.04.2024
czerwonym szlakiem Bielika, a następnie fragmentami tras: Odra - Nysa ?? , Pojezierzy Zachodnich (EV20) oraz Blue Velo (EV3) ?? poprowadzonych w miejscu drogi kolejki wąskotorowej. Na trasie miejscami szuterki prima sort?? #PomorzeZachodnie #Odra #gravel
Temperatura:19.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 4907 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
222.51 km (0.00 km teren), czas: 09:04 h, avg:24.54 km/h,
prędkość maks: 49.49 km/hTemperatura:19.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 4907 (kcal)
Gravelowy Szczecin #1 - Las Arkoński
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 26.04.2024
co tu są tereny do pośmigania ? ???
Temperatura:13.0 HR max:177 ( 89%) HR avg:136 ( 69%) Kalorie: 1519 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
51.89 km (0.00 km teren), czas: 02:26 h, avg:21.32 km/h,
prędkość maks: 44.60 km/hTemperatura:13.0 HR max:177 ( 89%) HR avg:136 ( 69%) Kalorie: 1519 (kcal)
MyWhoosh - Cadence Changers #1
Czwartek, 25 kwietnia 2024 | dodano: 25.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
21.15 km (0.00 km teren), czas: 00:48 h, avg:26.44 km/h,
prędkość maks: 74.92 km/hTemperatura:32.0 HR max:167 ( 84%) HR avg:132 ( 67%) Kalorie: 509 (kcal)
MyWhoosh - Progressive 25min Climb
Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano: 08.05.2024
Rower:
Dane wycieczki:
32.97 km (0.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:27.48 km/h,
prędkość maks: 73.14 km/hTemperatura:32.0 HR max:171 ( 86%) HR avg:143 ( 72%) Kalorie: 921 (kcal)
MyWhoosh - Tri Endurance #5
Sobota, 20 kwietnia 2024 | dodano: 20.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
31.37 km (0.00 km teren), czas: 01:08 h, avg:27.68 km/h,
prędkość maks: 80.67 km/hTemperatura:32.0 HR max:143 ( 72%) HR avg:127 ( 64%) Kalorie: 802 (kcal)
Gravelowe eksploracje z sąsiadem
Piątek, 19 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
55.14 km (0.00 km teren), czas: 02:40 h, avg:20.68 km/h,
prędkość maks: 57.30 km/hTemperatura:9.0 HR max:177 ( 89%) HR avg:128 ( 64%) Kalorie: 1524 (kcal)
Zimniej niż zimą ?
Czwartek, 18 kwietnia 2024 | dodano: 18.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
44.52 km (0.00 km teren), czas: 01:46 h, avg:25.20 km/h,
prędkość maks: 53.72 km/hTemperatura:6.0 HR max:179 ( 90%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 1125 (kcal)
MyWhoosh - Base Miles #3
Środa, 17 kwietnia 2024 | dodano: 17.04.2024
Rower:
Dane wycieczki:
30.29 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:31.88 km/h,
prędkość maks: 62.91 km/hTemperatura:32.0 HR max:171 ( 86%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 679 (kcal)