- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
Dystans całkowity: | 1151.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 68:20 |
Średnia prędkość: | 16.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.72 km/h |
Suma podjazdów: | 18489 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
Suma kalorii: | 44844 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 39.71 km i 2h 21m |
Więcej statystyk |
O brzasku słońca
Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 | dodano: 31.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
25.22 km (0.00 km teren), czas: 00:52 h, avg:29.10 km/h,
prędkość maks: 56.16 km/hTemperatura:16.0 HR max:152 ( 77%) HR avg:124 ( 62%) Kalorie: 531 (kcal)
Powrót do jazdy XC MTB
Niedziela, 30 sierpnia 2020 | dodano: 30.08.2020
Ojców, Dolinka Kobylańska, Bolechowicka, Kluczwody i Las Zabierzowski
Temperatura:23.0 HR max:160 ( 81%) HR avg:122 ( 61%) Kalorie: 2373 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
80.10 km (0.00 km teren), czas: 04:25 h, avg:18.14 km/h,
prędkość maks: 57.96 km/hTemperatura:23.0 HR max:160 ( 81%) HR avg:122 ( 61%) Kalorie: 2373 (kcal)
Przełęcz Krowiarki z Myślenic
Sobota, 29 sierpnia 2020 | dodano: 29.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
131.01 km (0.00 km teren), czas: 04:39 h, avg:28.17 km/h,
prędkość maks: 79.56 km/hTemperatura:24.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:147 ( 74%) Kalorie: 3189 (kcal)
Luźno Bródno
Piątek, 28 sierpnia 2020 | dodano: 28.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
8.03 km (0.00 km teren), czas: 00:42 h, avg:5:13 min/km,
prędkość maks: 2:46 min/kmTemperatura: HR max:158 ( 80%) HR avg:147 ( 74%) Kalorie: 660 (kcal)
Park Bródnowski
Czwartek, 27 sierpnia 2020 | dodano: 27.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
21.71 km (0.00 km teren), czas: 01:46 h, avg:4:52 min/km,
prędkość maks: 2:20 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:158 ( 80%) Kalorie: 1747 (kcal)
Tańcują drzewa na wietrze
Środa, 26 sierpnia 2020 | dodano: 26.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
5.48 km (0.00 km teren), czas: 00:26 h, avg:4:44 min/km,
prędkość maks: 2:15 min/kmTemperatura: HR max:162 ( 82%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 437 (kcal)
Żółty Bródnowski
Wtorek, 25 sierpnia 2020 | dodano: 25.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.46 km (0.00 km teren), czas: 00:46 h, avg:4:23 min/km,
prędkość maks: 2:20 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:166 ( 84%) Kalorie: 817 (kcal)
Las Bródnowski rozeznanie
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 | dodano: 24.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
15.03 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:5:19 min/km,
prędkość maks: 1:46 min/kmTemperatura: HR max:163 ( 82%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 1214 (kcal)
Be better Mamba Mentality
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 | dodano: 24.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
5.73 km (0.00 km teren), czas: 00:26 h, avg:4:32 min/km,
prędkość maks: 2:11 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:158 ( 80%) Kalorie: 450 (kcal)
Skrzyczne 1257m n.p.m.
Sobota, 22 sierpnia 2020 | dodano: 22.08.2020
Rower:
Dane wycieczki:
13.36 km (0.00 km teren), czas: 03:32 h, avg:3.78 km/h,
prędkość maks: 16.92 km/hTemperatura: HR max:141 ( 71%) HR avg:108 ( 54%) Kalorie: 2022 (kcal)