- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
Dystans całkowity: | 457.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 28:55 |
Średnia prędkość: | 15.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.17 km/h |
Suma podjazdów: | 8114 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 151 (76 %) |
Suma kalorii: | 16131 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 32.65 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
Pętelka w Zalasie
Piątek, 23 września 2022 | dodano: 23.09.2022
ostatnia szosa na zewnątrz w tym roku?! ?
#nakrótko ostatni dzień kalendarzowego lata ☀️ #posąsiedzku
Temperatura:12.0 HR max:183 ( 92%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1459 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
61.07 km (0.00 km teren), czas: 01:59 h, avg:30.79 km/h,
prędkość maks: 71.17 km/hTemperatura:12.0 HR max:183 ( 92%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1459 (kcal)
Powoli wracam
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 22.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
5.35 km (0.00 km teren), czas: 00:32 h, avg:5:58 min/km,
prędkość maks: 2:34 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 482 (kcal)
Hardtailowo deszczowo ?
Niedziela, 18 września 2022 | dodano: 18.09.2022
#LasWolski #Sikornik #Zakrzówek #Tyniecki
Temperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1863 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
55.18 km (0.00 km teren), czas: 03:09 h, avg:17.52 km/h,
prędkość maks: 45.53 km/hTemperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1863 (kcal)
7R 72D trochu inaczej niż zwykle
Poniedziałek, 12 września 2022 | dodano: 12.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
61.91 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:30.95 km/h,
prędkość maks: 60.56 km/hTemperatura:16.0 HR max:186 ( 94%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 1339 (kcal)
Od mostu do mostu w Rytrze
Niedziela, 11 września 2022 | dodano: 11.09.2022
#ciężkiepowroty
Temperatura:23.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 418 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
5.06 km (0.00 km teren), czas: 00:27 h, avg:5:20 min/km,
prędkość maks: 3:47 min/kmTemperatura:23.0 HR max:176 ( 89%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 418 (kcal)
Góra Parkowa i Góra Krzyżowa
Piątek, 9 września 2022 | dodano: 09.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
12.74 km (0.00 km teren), czas: 02:57 h, avg:4.32 km/h,
prędkość maks: 9.72 km/hTemperatura:25.0 HR max:132 ( 67%) HR avg: 91 ( 46%) Kalorie: 1106 (kcal)
Wola Krogulecka i Stary Sącz
Czwartek, 8 września 2022 | dodano: 08.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
30.18 km (0.00 km teren), czas: 01:16 h, avg:23.83 km/h,
prędkość maks: 46.11 km/hTemperatura:23.0 HR max:182 ( 92%) HR avg:130 ( 65%) Kalorie: 753 (kcal)
Czarnym ⬜️⬛️⬜️ do Bacówki ?
Czwartek, 8 września 2022 | dodano: 08.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
4.11 km (0.00 km teren), czas: 01:04 h, avg:3.85 km/h,
prędkość maks: 13.12 km/hTemperatura:26.0 HR max:142 ( 72%) HR avg: 96 ( 48%) Kalorie: 434 (kcal)
Leśne Molo w Starym Sączu
Środa, 7 września 2022 | dodano: 08.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
6.88 km (0.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:4.09 km/h,
prędkość maks: 12.15 km/hTemperatura:24.0 HR max:123 ( 62%) HR avg: 84 ( 42%) Kalorie: 532 (kcal)
Obidza i ElPoprado EuroVelo11
Środa, 7 września 2022 | dodano: 07.09.2022
Rower:
Dane wycieczki:
66.70 km (0.00 km teren), czas: 02:29 h, avg:26.86 km/h,
prędkość maks: 60.44 km/hTemperatura:19.0 HR max:182 ( 92%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 1956 (kcal)