- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2021
Dystans całkowity: | 518.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 41:29 |
Średnia prędkość: | 12.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 86.04 km/h |
Suma podjazdów: | 9352 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
Suma kalorii: | 26902 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 18.53 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Wolski XC
Piątek, 30 kwietnia 2021 | dodano: 30.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
30.81 km (0.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:14.79 km/h,
prędkość maks: 50.40 km/hTemperatura:15.0 HR max:173 ( 87%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 1362 (kcal)
Zielona Strzała
Środa, 28 kwietnia 2021 | dodano: 28.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
12.61 km (0.00 km teren), czas: 01:03 h, avg:4:59 min/km,
prędkość maks: 2:31 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1017 (kcal)
Lasek Piastowski Zielona Góra
Wtorek, 27 kwietnia 2021 | dodano: 27.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.74 km (0.00 km teren), czas: 00:58 h, avg:5:24 min/km,
prędkość maks: 2:20 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:149 ( 75%) Kalorie: 863 (kcal)
Pierwsza szosa po zimie bez tragedii
Niedziela, 25 kwietnia 2021 | dodano: 25.04.2021
Początek z Cichym Kącikiem, od Czernichowa po kawce ☕️ powrót z sąsiadem po WTR ?
Temperatura:11.0 HR max:160 ( 81%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 2122 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
102.47 km (0.00 km teren), czas: 03:17 h, avg:31.21 km/h,
prędkość maks: 54.36 km/hTemperatura:11.0 HR max:160 ( 81%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 2122 (kcal)
Alpe du Krzyszkowice z braciakiem
Sobota, 24 kwietnia 2021 | dodano: 24.04.2021
Prawie jak na szosie... ?
Temperatura:14.0 HR max:167 ( 84%) HR avg:142 ( 72%) Kalorie: 767 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.23 km (0.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:22.59 km/h,
prędkość maks: 66.60 km/hTemperatura:14.0 HR max:167 ( 84%) HR avg:142 ( 72%) Kalorie: 767 (kcal)
Rudawa Long
Sobota, 24 kwietnia 2021 | dodano: 24.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
12.14 km (0.00 km teren), czas: 00:58 h, avg:4:46 min/km,
prędkość maks: 3:05 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:168 ( 85%) Kalorie: 981 (kcal)
Rudawa Short
Piątek, 23 kwietnia 2021 | dodano: 23.04.2021
z Szyszką ?
Temperatura: HR max:161 ( 81%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 535 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
6.38 km (0.00 km teren), czas: 00:38 h, avg:5:57 min/km,
prędkość maks: 2:49 min/kmTemperatura: HR max:161 ( 81%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 535 (kcal)
2018 UCI Worlds Course Short Lap
Czwartek, 22 kwietnia 2021 | dodano: 23.04.2021
Innsbruck
Temperatura: HR max:184 ( 93%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 792 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.56 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:26.91 km/h,
prędkość maks: 86.04 km/hTemperatura: HR max:184 ( 93%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 792 (kcal)
Nowe ścieżki
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.42 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:16:03 min/km,
prędkość maks: 4:30 min/kmTemperatura: HR max:121 ( 61%) HR avg: 88 ( 44%) Kalorie: 478 (kcal)
Młynówka i Rudawa
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 21.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.09 km (0.00 km teren), czas: 00:51 h, avg:5:03 min/km,
prędkość maks: 2:43 min/kmTemperatura: HR max:171 ( 86%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 826 (kcal)