- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
Dystans całkowity: | 350.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 34:22 |
Średnia prędkość: | 10.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.32 km/h |
Suma podjazdów: | 8862 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
Suma kalorii: | 27105 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 20.64 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
Tereny podmokłe
Wtorek, 31 sierpnia 2021 | dodano: 31.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
11.37 km (0.00 km teren), czas: 01:11 h, avg:6:14 min/km,
prędkość maks: 2:18 min/kmTemperatura: HR max:165 ( 83%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1043 (kcal)
Wzdłuż wielkich jezior mydlnickich
Poniedziałek, 30 sierpnia 2021 | dodano: 30.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.35 km (0.00 km teren), czas: 00:29 h, avg:4:34 min/km,
prędkość maks: 2:29 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:165 ( 83%) Kalorie: 538 (kcal)
Niedzielny Wolski
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 29.08.2021
z Chałką, Szysz i Kamixem ?
Temperatura: HR max:182 ( 92%) HR avg:162 ( 82%) Kalorie: 873 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
10.01 km (0.00 km teren), czas: 01:05 h, avg:6:29 min/km,
prędkość maks: 2:18 min/kmTemperatura: HR max:182 ( 92%) HR avg:162 ( 82%) Kalorie: 873 (kcal)
Triple Loops
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 29.08.2021
@London i 15. etap La Vuelta, a w ucieczce na solo Rafał Majka ?? Pchamy, pchamy, pchamy!
Temperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1215 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
52.64 km (0.00 km teren), czas: 01:44 h, avg:30.37 km/h,
prędkość maks: 76.32 km/hTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1215 (kcal)
Big Loop
Sobota, 28 sierpnia 2021 | dodano: 28.08.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1156 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
45.30 km (0.00 km teren), czas: 01:46 h, avg:25.64 km/h,
prędkość maks: 74.52 km/hTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1156 (kcal)
Ogień z Szy
Czwartek, 26 sierpnia 2021 | dodano: 26.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.08 km (0.00 km teren), czas: 00:50 h, avg:4:57 min/km,
prędkość maks: 2:15 min/kmTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1061 (kcal)
Spotkanie z Chilli, Monte i Bajglem
Poniedziałek, 23 sierpnia 2021 | dodano: 23.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.40 km (0.00 km teren), czas: 00:31 h, avg:5:44 min/km,
prędkość maks: 2:27 min/kmTemperatura: HR max:168 ( 85%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 488 (kcal)
Roule Ma Poule
Niedziela, 22 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021
@France, a na rzutniku 9. etap Vuelta a España i podjazd na Alto de Velefique ?
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 681 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
31.26 km (0.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:31.26 km/h,
prędkość maks: 61.92 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 681 (kcal)
Luboń Mały i Wielki na dobicie
Niedziela, 22 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
15.65 km (0.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:7:32 min/km,
prędkość maks: 2:46 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:149 ( 75%) Kalorie: 1389 (kcal)
Tick Tock
Sobota, 21 sierpnia 2021 | dodano: 21.08.2021
rozjazd @Watopia
Temperatura: HR max:153 ( 77%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 392 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.48 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:32.22 km/h,
prędkość maks: 51.12 km/hTemperatura: HR max:153 ( 77%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 392 (kcal)