- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
Dystans całkowity: | 350.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 34:22 |
Średnia prędkość: | 10.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.32 km/h |
Suma podjazdów: | 8862 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
Suma kalorii: | 27105 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 20.64 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
Lubań i interwały w Pieninach
Sobota, 21 sierpnia 2021 | dodano: 21.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
35.44 km (0.00 km teren), czas: 05:19 h, avg:9:00 min/km,
prędkość maks: 2:20 min/kmTemperatura: HR max:189 ( 95%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 4884 (kcal)
Giewont 1895m n.p.m.
Piątek, 20 sierpnia 2021 | dodano: 20.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
22.50 km (0.00 km teren), czas: 06:43 h, avg:3.35 km/h,
prędkość maks: 13.32 km/hTemperatura: HR max:177 ( 89%) HR avg:102 ( 51%) Kalorie: 3700 (kcal)
New York, New York
Czwartek, 19 sierpnia 2021 | dodano: 19.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.86 km (0.00 km teren), czas: 00:21 h, avg:31.03 km/h,
prędkość maks: 59.76 km/hTemperatura: HR max:156 ( 79%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 246 (kcal)
Rozbieganko w Wolskim
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano: 12.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
9.82 km (0.00 km teren), czas: 01:03 h, avg:6:24 min/km,
prędkość maks: 1:47 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 839 (kcal)
Chudy Wawrzyniec 50km
Sobota, 7 sierpnia 2021 | dodano: 07.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
51.14 km (0.00 km teren), czas: 07:07 h, avg:8:20 min/km,
prędkość maks: 1:22 min/kmTemperatura: HR max:184 ( 93%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 7189 (kcal)
6 dni do startu
Poniedziałek, 2 sierpnia 2021 | dodano: 02.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.19 km (0.00 km teren), czas: 00:34 h, avg:6:33 min/km,
prędkość maks: 2:13 min/kmTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 457 (kcal)
Myślenice Extreme Jam zawody DH
Niedziela, 1 sierpnia 2021 | dodano: 01.08.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.46 km (0.00 km teren), czas: 02:01 h, avg:18:43 min/km,
prędkość maks: 5:57 min/kmTemperatura: HR max:127 ( 64%) HR avg: 95 ( 48%) Kalorie: 954 (kcal)