- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
Dystans całkowity: | 880.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 58:00 |
Średnia prędkość: | 15.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
Suma podjazdów: | 15212 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
Suma kalorii: | 36965 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 38.30 km i 2h 31m |
Więcej statystyk |
17
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano: 31.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
27.58 km (0.00 km teren), czas: 00:49 h, avg:33.77 km/h,
prędkość maks: 55.80 km/hTemperatura:24.0 HR max:178 ( 90%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 814 (kcal)
Cięcień x2 z zachodem słońca
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 30.07.2020
#wiśniowa #szczyrzyc #goldenhour #beskidy
Temperatura: HR max:172 ( 87%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1709 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.63 km (0.00 km teren), czas: 02:52 h, avg:7:57 min/km,
prędkość maks: 1:42 min/kmTemperatura: HR max:172 ( 87%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1709 (kcal)
Pętla wieczorem w drugą stronę
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
22.05 km (0.00 km teren), czas: 00:36 h, avg:36.75 km/h,
prędkość maks: 51.48 km/hTemperatura:23.0 HR max:181 ( 91%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 601 (kcal)
Radziejowa 1262m n.p.m.
Poniedziałek, 27 lipca 2020 | dodano: 27.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
28.66 km (0.00 km teren), czas: 07:26 h, avg:3.86 km/h,
prędkość maks: 10.80 km/hTemperatura: HR max:145 ( 73%) HR avg:101 ( 51%) Kalorie: 3063 (kcal)
Wysoka 1050m n.p.m.
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano: 27.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
34.01 km (0.00 km teren), czas: 08:21 h, avg:4.07 km/h,
prędkość maks: 20.16 km/hTemperatura: HR max:163 ( 82%) HR avg:105 ( 53%) Kalorie: 4377 (kcal)
Spragniony jazdy w terenie
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
58.29 km (0.00 km teren), czas: 04:58 h, avg:11.74 km/h,
prędkość maks: 43.20 km/hTemperatura:21.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2934 (kcal)
Pętla o poranku
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
22.03 km (0.00 km teren), czas: 00:40 h, avg:33.05 km/h,
prędkość maks: 47.88 km/hTemperatura:12.0 HR max:166 ( 84%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 599 (kcal)
Zabierzowski
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano: 23.07.2020
Coś pechowy ten las dla nas... Ostatnio lunęło ? i suchej nitki na sobie nie mieliśmy, a dziś nas coś pogryzło... ?
Temperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1043 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
12.85 km (0.00 km teren), czas: 01:17 h, avg:5:59 min/km,
prędkość maks: 1:46 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1043 (kcal)
Rozbieganie Kraków Zakliki
Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020
Rower:
Dane wycieczki:
5.17 km (0.00 km teren), czas: 00:32 h, avg:6:11 min/km,
prędkość maks: 3:08 min/kmTemperatura: HR max:156 ( 79%) HR avg:133 ( 67%) Kalorie: 441 (kcal)
Rozjazd Nawojowa Góra
Poniedziałek, 20 lipca 2020 | dodano: 20.07.2020
#soloride
Temperatura:27.0 HR max:170 ( 86%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1290 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
47.26 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:32.59 km/h,
prędkość maks: 53.28 km/hTemperatura:27.0 HR max:170 ( 86%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1290 (kcal)