- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
Dystans całkowity: | 581.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:36 |
Średnia prędkość: | 26.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
Suma podjazdów: | 5489 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
Suma kalorii: | 13980 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 41.54 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
Zwift - Cadence & Tempo in London
Czwartek, 30 listopada 2023 | dodano: 30.11.2023
Z takim zaprzęgiem to mogę biegać ??
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 29.11.2023
pierwszy raz wspólnie i mam nadzieję, że nie ostatni ?
Zwift - Endurance in France
Środa, 29 listopada 2023 | dodano: 29.11.2023
Na MBA ? i z powrotem
Sobota, 25 listopada 2023 | dodano: 25.11.2023
Zwift - Cadence Bursts in Watopia
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 23.11.2023
Zwift - SST (Med) in New York
Środa, 22 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023
Zwift - Up and Down in Yorkshire
Wtorek, 21 listopada 2023 | dodano: 22.11.2023
Zwift - Watopia Volcano Circuit in Makuri Islands
Czwartek, 16 listopada 2023 | dodano: 17.11.2023
Zwift - Hairpin Wizard in Makuri Islands
Środa, 15 listopada 2023 | dodano: 15.11.2023
Dziś 105km ???
Sobota, 11 listopada 2023 | dodano: 11.11.2023
w 105. Narodowe Święto Niepodległości :)
Bomba ? w połowie trasy ? i ratowanie w Żabce ? ???Dobrze, że Karol [rajdydlafrajdy.pl] tak zaplanował trasę, że można był co nieco przycyganić ? Paweł K Tomasz N dzięki za doholowanie ?
#warundlakoneserów #rajdniepodległości #black(shit)snow