- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
Dystans całkowity: | 97.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:51 |
Średnia prędkość: | 14.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.20 km/h |
Suma podjazdów: | 1420 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
Suma kalorii: | 5961 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 16.32 km i 1h 08m |
Więcej statystyk |
Port Łomża ⚓️
Piątek, 20 listopada 2020 | dodano: 20.11.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.92 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:5:13 min/km,
prędkość maks: 2:41 min/kmTemperatura: HR max:184 ( 93%) HR avg:162 ( 82%) Kalorie: 898 (kcal)
Błonia 2020
Niedziela, 15 listopada 2020 | dodano: 15.11.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.58 km (0.00 km teren), czas: 00:48 h, avg:4:32 min/km,
prędkość maks: 2:55 min/kmTemperatura: HR max:188 ( 95%) HR avg:177 ( 89%) Kalorie: 841 (kcal)
Dobry Wolski nie jest zły!
Sobota, 14 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020
+1000m w pionie ?
Temperatura:8.0 HR max:187 ( 94%) HR avg:157 ( 79%) Kalorie: 1920 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
38.83 km (0.00 km teren), czas: 02:36 h, avg:14.93 km/h,
prędkość maks: 43.20 km/hTemperatura:8.0 HR max:187 ( 94%) HR avg:157 ( 79%) Kalorie: 1920 (kcal)
Łomżing
Środa, 4 listopada 2020 | dodano: 04.11.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.22 km (0.00 km teren), czas: 00:52 h, avg:5:05 min/km,
prędkość maks: 2:27 min/kmTemperatura: HR max:177 ( 89%) HR avg:153 ( 77%) Kalorie: 837 (kcal)
Sikornik Waszyngtona
Niedziela, 1 listopada 2020 | dodano: 01.11.2020
Rower:
Dane wycieczki:
17.22 km (0.00 km teren), czas: 00:45 h, avg:22.96 km/h,
prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 634 (kcal)
Inaczej niż planowałem
Niedziela, 1 listopada 2020 | dodano: 01.11.2020
Rower:
Dane wycieczki:
10.12 km (0.00 km teren), czas: 00:53 h, avg:5:14 min/km,
prędkość maks: 2:52 min/kmTemperatura: HR max:182 ( 92%) HR avg:160 ( 81%) Kalorie: 831 (kcal)