- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2021
Dystans całkowity: | 518.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 41:29 |
Średnia prędkość: | 12.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 86.04 km/h |
Suma podjazdów: | 9352 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
Suma kalorii: | 26902 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 18.53 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Olszanica
Wtorek, 20 kwietnia 2021 | dodano: 20.04.2021
Miały być lokalne szutry, ale jednak wolę chyba pobiegać ? Błotnej masakry cd. ??
Temperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 425 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
12.24 km (0.00 km teren), czas: 00:42 h, avg:17.49 km/h,
prędkość maks: 33.48 km/hTemperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 425 (kcal)
Bagry Wielkie
Niedziela, 18 kwietnia 2021 | dodano: 18.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
4.08 km (0.00 km teren), czas: 01:18 h, avg:19:07 min/km,
prędkość maks: 6:40 min/kmTemperatura: HR max:117 ( 59%) HR avg: 89 ( 45%) Kalorie: 466 (kcal)
Sikor i Wolan TrailRun z Chałką
Sobota, 17 kwietnia 2021 | dodano: 17.04.2021
pogoda ? i warunki ?dla koneserów ?
Temperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 1773 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.72 km (0.00 km teren), czas: 02:25 h, avg:6:40 min/km,
prędkość maks: 2:00 min/kmTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 1773 (kcal)
Royal Pump Room 8
Czwartek, 15 kwietnia 2021 | dodano: 15.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
31.89 km (0.00 km teren), czas: 00:59 h, avg:32.43 km/h,
prędkość maks: 83.16 km/hTemperatura: HR max:183 ( 92%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 756 (kcal)
Lokalnie przed koszykówką
Środa, 14 kwietnia 2021 | dodano: 14.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.21 km (0.00 km teren), czas: 00:24 h, avg:4:36 min/km,
prędkość maks: 2:24 min/kmTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:158 ( 80%) Kalorie: 415 (kcal)
Zakrzówek spontan
Poniedziałek, 12 kwietnia 2021 | dodano: 12.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
7.02 km (0.00 km teren), czas: 00:38 h, avg:5:24 min/km,
prędkość maks: 2:13 min/kmTemperatura: HR max:172 ( 87%) HR avg:157 ( 79%) Kalorie: 577 (kcal)
Parking przy Dolinie Grzybowskiej
Niedziela, 11 kwietnia 2021 | dodano: 11.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
16.56 km (0.00 km teren), czas: 01:34 h, avg:10.57 km/h,
prędkość maks: 45.00 km/hTemperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 692 (kcal)
Czarny Staw pod Rysami
Sobota, 10 kwietnia 2021 | dodano: 10.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
23.26 km (0.00 km teren), czas: 05:29 h, avg:4.24 km/h,
prędkość maks: 45.36 km/hTemperatura: HR max:169 ( 85%) HR avg:113 ( 57%) Kalorie: 4006 (kcal)
Rollercoaster i Zabierzowski Flow
Piątek, 9 kwietnia 2021 | dodano: 09.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
34.41 km (0.00 km teren), czas: 02:07 h, avg:16.26 km/h,
prędkość maks: 44.28 km/hTemperatura:11.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1333 (kcal)
Narew
Środa, 7 kwietnia 2021 | dodano: 07.04.2021
Rower:
Dane wycieczki:
11.24 km (0.00 km teren), czas: 00:59 h, avg:5:14 min/km,
prędkość maks: 2:33 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 927 (kcal)