- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
Dystans całkowity: | 1163.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 58:09 |
Średnia prędkość: | 20.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.03 km/h |
Suma podjazdów: | 15710 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (80 %) |
Suma kalorii: | 38313 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 44.77 km i 2h 14m |
Więcej statystyk |
W miejsca jak dotąd nieznane
Środa, 18 maja 2022 | dodano: 18.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
80.50 km (0.00 km teren), czas: 03:06 h, avg:25.97 km/h,
prędkość maks: 58.85 km/hTemperatura:16.0 HR max:164 ( 83%) HR avg:129 ( 65%) Kalorie: 1785 (kcal)
Bieganko Skała Kmity
Wtorek, 17 maja 2022 | dodano: 17.05.2022
#trailrunning #naświeżości
po 17 dniach przerwy ?
Temperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 962 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
11.11 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:5:07 min/km,
prędkość maks: 1:51 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 962 (kcal)
Trening z 7R 72D Rowmix Team ?
Poniedziałek, 16 maja 2022 | dodano: 16.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
72.01 km (0.00 km teren), czas: 02:13 h, avg:32.49 km/h,
prędkość maks: 61.21 km/hTemperatura:21.0 HR max:175 ( 88%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 1427 (kcal)
Oświęcim - Kraków
Niedziela, 15 maja 2022 | dodano: 15.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
80.51 km (0.00 km teren), czas: 02:49 h, avg:28.58 km/h,
prędkość maks: 59.29 km/hTemperatura:18.0 HR max:152 ( 77%) HR avg:130 ( 65%) Kalorie: 1645 (kcal)
Dąbrowa Górnicza - Kraków szosą
Sobota, 14 maja 2022 | dodano: 14.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
115.18 km (0.00 km teren), czas: 03:50 h, avg:30.05 km/h,
prędkość maks: 56.81 km/hTemperatura:21.0 HR max:172 ( 87%) HR avg:144 ( 73%) Kalorie: 2787 (kcal)
Hard Dog Race jako kibic ?
Sobota, 14 maja 2022 | dodano: 14.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
6.92 km (0.00 km teren), czas: 00:47 h, avg:6:47 min/km,
prędkość maks: 3:29 min/kmTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 686 (kcal)
Katowice - Kraków 3/4 szutrem
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano: 12.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
81.74 km (0.00 km teren), czas: 03:29 h, avg:23.47 km/h,
prędkość maks: 60.19 km/hTemperatura:19.0 HR max:160 ( 81%) HR avg:119 ( 60%) Kalorie: 1873 (kcal)
Lago di Dobcyce
Środa, 11 maja 2022 | dodano: 11.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
62.11 km (0.00 km teren), czas: 02:46 h, avg:22.45 km/h,
prędkość maks: 62.09 km/hTemperatura:24.0 HR max:180 ( 91%) HR avg:123 ( 62%) Kalorie: 1479 (kcal)
Gaj OLIWNY
Wtorek, 10 maja 2022 | dodano: 10.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
40.35 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:27.83 km/h,
prędkość maks: 63.16 km/hTemperatura:19.0 HR max:178 ( 90%) HR avg:139 ( 70%) Kalorie: 1096 (kcal)
LANSkorona ?
Niedziela, 8 maja 2022 | dodano: 08.05.2022
Rower:
Dane wycieczki:
78.76 km (0.00 km teren), czas: 02:54 h, avg:27.16 km/h,
prędkość maks: 60.67 km/hTemperatura:20.0 HR max:169 ( 85%) HR avg:133 ( 67%) Kalorie: 1965 (kcal)