- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
Dystans całkowity: | 708.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 37:21 |
Średnia prędkość: | 18.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.54 km/h |
Suma podjazdów: | 8245 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
Suma kalorii: | 29237 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 27.25 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
ZURICH | The Digital Swiss 5??Race 5
Niedziela, 21 listopada 2021 | dodano: 21.11.2021
by Rouvy
Temperatura: HR max:167 ( 84%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1152 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
38.92 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:29.56 km/h,
prędkość maks: 78.54 km/hTemperatura: HR max:167 ( 84%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1152 (kcal)
LAUSANNE | The Digital Swiss 5??Race 3
Sobota, 20 listopada 2021 | dodano: 20.11.2021
Rower:
Dane wycieczki:
35.34 km (0.00 km teren), czas: 01:11 h, avg:29.86 km/h,
prędkość maks: 72.27 km/hTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:147 ( 74%) Kalorie: 1012 (kcal)
Spaceros Zabierzos z Szyszką
Sobota, 20 listopada 2021 | dodano: 20.11.2021
Rower:
Dane wycieczki:
8.23 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:14:12 min/km,
prędkość maks: 5:03 min/kmTemperatura: HR max:132 ( 67%) HR avg:106 ( 53%) Kalorie: 1010 (kcal)
LUGANO | The Digital Swiss 5??Race 2
Sobota, 20 listopada 2021 | dodano: 20.11.2021
by Rouvy
Temperatura: HR max:178 ( 90%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 1223 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
38.79 km (0.00 km teren), czas: 01:20 h, avg:29.09 km/h,
prędkość maks: 72.63 km/hTemperatura: HR max:178 ( 90%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 1223 (kcal)
LUCERNE | The Digital Swiss 5??Race 1
Piątek, 19 listopada 2021 | dodano: 19.11.2021
@Rouvy
Temperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 1155 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
47.12 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:35.79 km/h,
prędkość maks: 63.59 km/hTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 1155 (kcal)
Armii Krajowej
Środa, 17 listopada 2021 | dodano: 17.11.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.03 km (0.00 km teren), czas: 00:28 h, avg:5:33 min/km,
prędkość maks: 2:56 min/kmTemperatura: HR max:167 ( 84%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 451 (kcal)
Volcano Circuit - FTP Boosters
Wtorek, 16 listopada 2021 | dodano: 16.11.2021
@Watopia / Workout of the Week
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 354 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
16.21 km (0.00 km teren), czas: 00:28 h, avg:34.74 km/h,
prędkość maks: 53.86 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 354 (kcal)
Dust in the Wind
Poniedziałek, 15 listopada 2021 | dodano: 15.11.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:171 ( 86%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 1293 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
56.19 km (0.00 km teren), czas: 01:48 h, avg:31.22 km/h,
prędkość maks: 72.07 km/hTemperatura: HR max:171 ( 86%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 1293 (kcal)
Potrójna i Leskowiec
Sobota, 13 listopada 2021 | dodano: 13.11.2021
Chałka x Szyszka x Kamix
Temperatura: HR max:171 ( 86%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 1873 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.32 km (0.00 km teren), czas: 02:46 h, avg:7:47 min/km,
prędkość maks: 2:30 min/kmTemperatura: HR max:171 ( 86%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 1873 (kcal)
Rajd Niepodległości 2021 ??
Czwartek, 11 listopada 2021 | dodano: 11.11.2021
#rajdydlafrajdy.pl
Temperatura:9.0 HR max:181 ( 91%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 2250 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
107.61 km (0.00 km teren), czas: 03:39 h, avg:29.48 km/h,
prędkość maks: 70.48 km/hTemperatura:9.0 HR max:181 ( 91%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 2250 (kcal)