under17
- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 1245.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:42 |
| Średnia prędkość: | 22.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 12857 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (88 %) |
| Suma kalorii: | 34596 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 62.30 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Koziarz ?i Sobel Tylmanowski
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 | dodano: 14.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
8.55 km (0.00 km teren), czas: 02:09 h, avg:3.98 km/h,
prędkość maks: 9.55 km/hTemperatura:26.0 HR max:137 ( 69%) HR avg: 97 ( 49%) Kalorie: 897 (kcal)
Na północny wschód po kwadraty ?
Niedziela, 13 sierpnia 2023 | dodano: 13.08.2023
☀️?? 34*C
Temperatura:30.0 HR max:177 ( 89%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 2568 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
115.25 km (0.00 km teren), czas: 04:26 h, avg:26.00 km/h,
prędkość maks: 56.81 km/hTemperatura:30.0 HR max:177 ( 89%) HR avg:134 ( 68%) Kalorie: 2568 (kcal)
Lasy Błędowskie z Pestką ?
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano: 12.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
7.64 km (0.00 km teren), czas: 01:45 h, avg:13:44 min/km,
prędkość maks: 6:40 min/kmTemperatura:24.0 HR max: 97 ( 49%) HR avg: 79 ( 40%) Kalorie: 562 (kcal)
Do Energylandii i z powrotem
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano: 12.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
126.16 km (0.00 km teren), czas: 04:20 h, avg:29.11 km/h,
prędkość maks: 60.64 km/hTemperatura:28.0 HR max:181 ( 91%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 2880 (kcal)
Spectral x Łopata
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano: 11.08.2023
#longtimenosee
Temperatura:20.0 HR max:171 ( 86%) HR avg:132 ( 67%) Kalorie: 1172 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.49 km (0.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:12.96 km/h,
prędkość maks: 41.85 km/hTemperatura:20.0 HR max:171 ( 86%) HR avg:132 ( 67%) Kalorie: 1172 (kcal)
Bulwarove bieganko
Środa, 9 sierpnia 2023 | dodano: 09.08.2023
z Krzysztofem Jerzyną, a Pogoń Szczecin przegrywa 0:4 do przerwy ?
Temperatura:22.0 HR max:152 ( 77%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 439 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
5.24 km (0.00 km teren), czas: 00:31 h, avg:5:54 min/km,
prędkość maks: 4:12 min/kmTemperatura:22.0 HR max:152 ( 77%) HR avg:138 ( 70%) Kalorie: 439 (kcal)
Bulwary Szczecińskie
Wtorek, 8 sierpnia 2023 | dodano: 08.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
5.12 km (0.00 km teren), czas: 00:28 h, avg:5:28 min/km,
prędkość maks: 4:15 min/kmTemperatura:24.0 HR max:151 ( 76%) HR avg:141 ( 71%) Kalorie: 411 (kcal)
Rzeszów - Kraków gravelowo
Sobota, 5 sierpnia 2023 | dodano: 05.08.2023
z wariatami ?
Temperatura:25.0 HR max:172 ( 87%) HR avg:130 ( 65%) Kalorie: 5324 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
200.48 km (0.00 km teren), czas: 09:22 h, avg:21.40 km/h,
prędkość maks: 53.49 km/hTemperatura:25.0 HR max:172 ( 87%) HR avg:130 ( 65%) Kalorie: 5324 (kcal)
Kibicowanie na 80. TdP ???♂️
Piątek, 4 sierpnia 2023 | dodano: 04.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
17.33 km (0.00 km teren), czas: 01:13 h, avg:14.24 km/h,
prędkość maks: 28.13 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 545 (kcal)
Na rowerowym głodzie ?
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano: 03.08.2023
Rower:
Dane wycieczki:
21.59 km (0.00 km teren), czas: 00:36 h, avg:35.98 km/h,
prędkość maks: 55.09 km/hTemperatura:20.0 HR max:189 ( 95%) HR avg:174 ( 88%) Kalorie: 621 (kcal)