- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2021
Dystans całkowity: | 436.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 26:33 |
Średnia prędkość: | 16.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 87.84 km/h |
Suma podjazdów: | 7093 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (80 %) |
Suma kalorii: | 19196 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 19.84 km i 1h 12m |
Więcej statystyk |
Volcano Climb + Zwift KOM
Niedziela, 12 września 2021 | dodano: 12.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
30.09 km (0.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:29.12 km/h,
prędkość maks: 60.84 km/hTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:139 ( 70%) Kalorie: 760 (kcal)
City N’duro
Niedziela, 12 września 2021 | dodano: 12.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
22.86 km (0.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:19.05 km/h,
prędkość maks: 31.32 km/hTemperatura:27.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 669 (kcal)
Marszobieg na Baranią Górę
Sobota, 11 września 2021 | dodano: 11.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
21.64 km (0.00 km teren), czas: 02:48 h, avg:7:45 min/km,
prędkość maks: 2:36 min/kmTemperatura: HR max:185 ( 93%) HR avg:136 ( 69%) Kalorie: 2828 (kcal)
Rollercoaster biegiem
Piątek, 10 września 2021 | dodano: 10.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.34 km (0.00 km teren), czas: 00:31 h, avg:5:48 min/km,
prędkość maks: 1:31 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 467 (kcal)
Richmond
Środa, 8 września 2021 | dodano: 08.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
15.35 km (0.00 km teren), czas: 00:30 h, avg:30.70 km/h,
prędkość maks: 63.72 km/hTemperatura: HR max:186 ( 94%) HR avg:157 ( 79%) Kalorie: 421 (kcal)
Dawno nas tu nie było 3
Wtorek, 7 września 2021 | dodano: 07.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.38 km (0.00 km teren), czas: 00:42 h, avg:6:34 min/km,
prędkość maks: 2:20 min/kmTemperatura: HR max:168 ( 85%) HR avg:133 ( 67%) Kalorie: 576 (kcal)
Ocean Lava Cliffside Loop
Poniedziałek, 6 września 2021 | dodano: 06.09.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 685 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
26.48 km (0.00 km teren), czas: 00:50 h, avg:31.78 km/h,
prędkość maks: 64.80 km/hTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:151 ( 76%) Kalorie: 685 (kcal)
Dawno nas tu nie było 2
Niedziela, 5 września 2021 | dodano: 05.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
6.21 km (0.00 km teren), czas: 00:37 h, avg:5:57 min/km,
prędkość maks: 2:43 min/kmTemperatura: HR max:169 ( 85%) HR avg:142 ( 72%) Kalorie: 550 (kcal)
Puszcza Dulowska
Niedziela, 5 września 2021 | dodano: 05.09.2021
Rower:
Dane wycieczki:
7.13 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:16:24 min/km,
prędkość maks: 2:05 min/kmTemperatura: HR max:122 ( 61%) HR avg: 91 ( 46%) Kalorie: 720 (kcal)
R.G.V.
Piątek, 3 września 2021 | dodano: 03.09.2021
@France, interwałowo
Temperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 621 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
25.37 km (0.00 km teren), czas: 00:46 h, avg:33.09 km/h,
prędkość maks: 45.00 km/hTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 621 (kcal)