- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
Dystans całkowity: | 440.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 44:03 |
Średnia prędkość: | 9.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.76 km/h |
Suma podjazdów: | 9154 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
Suma kalorii: | 26788 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 15.72 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Błędne Skały
Wtorek, 6 lipca 2021 | dodano: 06.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
4.38 km (0.00 km teren), czas: 01:24 h, avg:3.13 km/h,
prędkość maks: 11.88 km/hTemperatura: HR max:121 ( 61%) HR avg: 87 ( 44%) Kalorie: 457 (kcal)
Szczeliniec Wielki 919m n.p.m.
Wtorek, 6 lipca 2021 | dodano: 06.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
9.21 km (0.00 km teren), czas: 02:59 h, avg:3.09 km/h,
prędkość maks: 9.36 km/hTemperatura: HR max:135 ( 68%) HR avg: 89 ( 45%) Kalorie: 905 (kcal)
Złote Ścieżki Głuchołazy
Poniedziałek, 5 lipca 2021 | dodano: 05.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.04 km (0.00 km teren), czas: 00:46 h, avg:13.10 km/h,
prędkość maks: 34.92 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 512 (kcal)
Biskupia Kopa 889m n.p.m.
Poniedziałek, 5 lipca 2021 | dodano: 05.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
9.62 km (0.00 km teren), czas: 02:35 h, avg:3.72 km/h,
prędkość maks: 12.60 km/hTemperatura: HR max:129 ( 65%) HR avg: 97 ( 49%) Kalorie: 1159 (kcal)
Pierwszy raz single z Kamixem
Niedziela, 4 lipca 2021 | dodano: 04.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
24.99 km (0.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:12.82 km/h,
prędkość maks: 39.96 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 949 (kcal)
Crème de la crème Wolski Dół
Sobota, 3 lipca 2021 | dodano: 03.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
43.04 km (0.00 km teren), czas: 03:03 h, avg:14.11 km/h,
prędkość maks: 45.36 km/hTemperatura:17.0 HR max:172 ( 87%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 2039 (kcal)
Trawiaste Błonia
Piątek, 2 lipca 2021 | dodano: 02.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
4.00 km (0.00 km teren), czas: 00:23 h, avg:5:45 min/km,
prędkość maks: 3:08 min/kmTemperatura: HR max:147 ( 74%) HR avg:132 ( 67%) Kalorie: 365 (kcal)
Niebieski czerwony żółty zielony
Czwartek, 1 lipca 2021 | dodano: 01.07.2021
Rower:
Dane wycieczki:
11.70 km (0.00 km teren), czas: 01:13 h, avg:6:14 min/km,
prędkość maks: 2:15 min/kmTemperatura: HR max:178 ( 90%) HR avg:149 ( 75%) Kalorie: 1034 (kcal)