- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2021
Dystans całkowity: | 542.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 37:46 |
Średnia prędkość: | 14.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
Suma podjazdów: | 11164 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (87 %) |
Suma kalorii: | 26453 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 24.68 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
High 5ive & Unity Centre Run
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 18.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
21.17 km (0.00 km teren), czas: 01:44 h, avg:4:54 min/km,
prędkość maks: 1:39 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 1823 (kcal)
Big Loop
Poniedziałek, 17 maja 2021 | dodano: 17.05.2021
Watopia
Temperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:155 ( 78%) Kalorie: 1200 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
45.57 km (0.00 km teren), czas: 01:34 h, avg:29.09 km/h,
prędkość maks: 77.40 km/hTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:155 ( 78%) Kalorie: 1200 (kcal)
Prawie piętnaście
Niedziela, 16 maja 2021 | dodano: 16.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
14.56 km (0.00 km teren), czas: 01:31 h, avg:6:15 min/km,
prędkość maks: 1:59 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1265 (kcal)
Zabierzowski
Piątek, 14 maja 2021 | dodano: 14.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
32.71 km (0.00 km teren), czas: 01:55 h, avg:17.07 km/h,
prędkość maks: 45.72 km/hTemperatura:13.0 HR max:179 ( 90%) HR avg:145 ( 73%) Kalorie: 1549 (kcal)
Kopiec Piłsudskiego jeszcze inaczej
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 11.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
3.06 km (0.00 km teren), czas: 00:34 h, avg:11:06 min/km,
prędkość maks: 2:06 min/kmTemperatura: HR max:143 ( 72%) HR avg:102 ( 51%) Kalorie: 260 (kcal)
Z widokiem na ośnieżone szczyty
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 11.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
30.30 km (0.00 km teren), czas: 01:05 h, avg:27.97 km/h,
prędkość maks: 64.08 km/hTemperatura:25.0 HR max:175 ( 88%) HR avg:147 ( 74%) Kalorie: 797 (kcal)
PółKopiec
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 10.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.40 km (0.00 km teren), czas: 01:15 h, avg:13:53 min/km,
prędkość maks: 3:24 min/kmTemperatura: HR max:138 ( 70%) HR avg: 96 ( 48%) Kalorie: 562 (kcal)
Blisko rekordu
Czwartek, 6 maja 2021 | dodano: 06.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
5.05 km (0.00 km teren), czas: 00:21 h, avg:4:09 min/km,
prędkość maks: 2:27 min/kmTemperatura: HR max:182 ( 92%) HR avg:173 ( 87%) Kalorie: 393 (kcal)
Zielona Góra Główna Dworzec PKP
Wtorek, 4 maja 2021 | dodano: 04.05.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.02 km (0.00 km teren), czas: 00:45 h, avg:4:29 min/km,
prędkość maks: 2:22 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:165 ( 83%) Kalorie: 791 (kcal)
Beskid Płaszowski
Poniedziałek, 3 maja 2021 | dodano: 03.05.2021
z Chałką ?
Temperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 717 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
8.66 km (0.00 km teren), czas: 00:49 h, avg:5:39 min/km,
prędkość maks: 2:43 min/kmTemperatura: HR max:173 ( 87%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 717 (kcal)