- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2021
Dystans całkowity: | 576.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 48:57 |
Średnia prędkość: | 11.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.28 km/h |
Suma podjazdów: | 12567 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
Suma kalorii: | 31963 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 27.44 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
Ljubljana ??
Niedziela, 17 października 2021 | dodano: 17.10.2021
Rower:
Dane wycieczki:
10.02 km (0.00 km teren), czas: 00:56 h, avg:5:35 min/km,
prędkość maks: 2:36 min/kmTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:155 ( 78%) Kalorie: 880 (kcal)
Test ride przed wyjazdem
Piątek, 15 października 2021 | dodano: 15.10.2021
lepiej późno niż wcale :)
Temperatura:11.0 HR max:175 ( 88%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 858 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
31.43 km (0.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:28.15 km/h,
prędkość maks: 51.84 km/hTemperatura:11.0 HR max:175 ( 88%) HR avg:137 ( 69%) Kalorie: 858 (kcal)
Wolski po ciemku
Wtorek, 12 października 2021 | dodano: 12.10.2021
Rower:
Dane wycieczki:
8.04 km (0.00 km teren), czas: 00:51 h, avg:6:20 min/km,
prędkość maks: 2:08 min/kmTemperatura: HR max:167 ( 84%) HR avg:135 ( 68%) Kalorie: 783 (kcal)
Tempus Fugit
Poniedziałek, 11 października 2021 | dodano: 11.10.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:135 ( 68%) HR avg:124 ( 62%) Kalorie: 399 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
20.41 km (0.00 km teren), czas: 00:35 h, avg:34.99 km/h,
prędkość maks: 39.24 km/hTemperatura: HR max:135 ( 68%) HR avg:124 ( 62%) Kalorie: 399 (kcal)
Beach Island Loop
Poniedziałek, 11 października 2021 | dodano: 11.10.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:137 ( 69%) HR avg:121 ( 61%) Kalorie: 267 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
13.22 km (0.00 km teren), czas: 00:25 h, avg:31.73 km/h,
prędkość maks: 46.44 km/hTemperatura: HR max:137 ( 69%) HR avg:121 ( 61%) Kalorie: 267 (kcal)
Sand and Sequoias
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 10.10.2021
@Watopia
Temperatura: HR max:152 ( 77%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 614 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
31.09 km (0.00 km teren), czas: 00:57 h, avg:32.73 km/h,
prędkość maks: 54.00 km/hTemperatura: HR max:152 ( 77%) HR avg:131 ( 66%) Kalorie: 614 (kcal)
Alpe du Zwift
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 10.10.2021
@ZTPL.CC Road2Sky Climbing Challenge (C)
Temperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1087 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
17.84 km (0.00 km teren), czas: 01:19 h, avg:13.55 km/h,
prędkość maks: 57.96 km/hTemperatura: HR max:175 ( 88%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 1087 (kcal)
Błonia Wisła Planty Młynówka
Sobota, 9 października 2021 | dodano: 09.10.2021
Rower:
Dane wycieczki:
22.28 km (0.00 km teren), czas: 01:49 h, avg:4:53 min/km,
prędkość maks: 2:09 min/kmTemperatura: HR max:177 ( 89%) HR avg:163 ( 82%) Kalorie: 1921 (kcal)
Tour of Tewit Well
Piątek, 8 października 2021 | dodano: 08.10.2021
@Yorkshire, krótko, ale treściwie ?
Temperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 311 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
11.70 km (0.00 km teren), czas: 00:21 h, avg:33.43 km/h,
prędkość maks: 64.08 km/hTemperatura: HR max:174 ( 88%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 311 (kcal)
Test pożyczonego Canyona
Wtorek, 5 października 2021 | dodano: 01.11.2021
Rower:
Dane wycieczki:
4.02 km (0.00 km teren), czas: 00:13 h, avg:18.55 km/h,
prędkość maks: 30.96 km/hTemperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 133 (kcal)