- Kategorie:
- 2013 Kraków i okolice.3
- Wycieczki.3
- Wyprawy.4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
Dystans całkowity: | 388.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 25:43 |
Średnia prędkość: | 15.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.44 km/h |
Suma podjazdów: | 6618 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
Suma kalorii: | 19941 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 24.28 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Powrót na bieżnię
Czwartek, 15 października 2020 | dodano: 15.10.2020
Jest gorzej niż na asfalcie ?
Temperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 381 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
5.15 km (0.00 km teren), czas: 00:24 h, avg:4:39 min/km,
prędkość maks: 4:23 min/kmTemperatura: HR max:179 ( 90%) HR avg:154 ( 78%) Kalorie: 381 (kcal)
Cyklokarpaty Bieszczady Roadtrip 2020
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020
Rower:
Dane wycieczki:
146.90 km (0.00 km teren), czas: 05:18 h, avg:27.72 km/h,
prędkość maks: 73.44 km/hTemperatura:15.0 HR max:186 ( 94%) HR avg:159 ( 80%) Kalorie: 3631 (kcal)
W końcu nogi puszczają
Środa, 7 października 2020 | dodano: 07.10.2020
Rower:
Dane wycieczki:
6.03 km (0.00 km teren), czas: 00:29 h, avg:4:48 min/km,
prędkość maks: 2:16 min/kmTemperatura: HR max:176 ( 89%) HR avg:161 ( 81%) Kalorie: 483 (kcal)
Silesia Marathon
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 04.10.2020
Rower:
Dane wycieczki:
42.37 km (0.00 km teren), czas: 03:56 h, avg:5:34 min/km,
prędkość maks: 2:22 min/kmTemperatura: HR max:181 ( 91%) HR avg:167 ( 84%) Kalorie: 3562 (kcal)
i bliżej...
Piątek, 2 października 2020 | dodano: 02.10.2020
Rower:
Dane wycieczki:
6.10 km (0.00 km teren), czas: 00:31 h, avg:5:04 min/km,
prędkość maks: 2:36 min/kmTemperatura: HR max:169 ( 85%) HR avg:153 ( 77%) Kalorie: 500 (kcal)
Co raz bliżej...
Czwartek, 1 października 2020 | dodano: 01.10.2020
Rower:
Dane wycieczki:
8.26 km (0.00 km teren), czas: 00:42 h, avg:5:05 min/km,
prędkość maks: 2:41 min/kmTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 813 (kcal)